Dehnungsübungen
Faszienrolle, Verklebungen, Engpassdehnung ...
Sehr interessante Schlagworte - doch was soll das bedeuten ???
Mit den speziellen Übungen sorgen wir dafür, dass wir unsere Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Schmerzfreiheit und unser körperliches Wohlbefinden erhalten bzw.
erlangen.
Haben Sie jemals erlebt, dass Sie sich nicht bücken konnten um die Schuhe anzuziehen, oder konnten sich nicht strecken um Dinge oben aus dem Schrank zu holen ?
Haben Sie Probleme bei den ersten Schritten nach längerem sitzen ?
An Themen wie diesen und anderen arbeiten wir ....
in kleinen Gruppen mit sehr individueller Betreuung
bearbeiten wir nach und nach alle Bereiche unseres Körpers
um uns lange gesund, aktiv und beweglich zu erhalten.
Als Hilfsmittel benutzen wir Materialien von Liebscher und Bracht...
Faszienrollen, -kugeln und Schlaufe sind nötig um die Übungen effektiv durchführen zu können.
Das Faszienset können Sie bei mir zur Durchführung der Übungen ausleihen.
Natürlich ist es auch möglich die Liebscher & Bracht Produkte bei mir zu kaufen
- Montags 16.30 bis 17.30 Uhr
- Lust auf - Freitags 10.30 bis 11.30 Uhr
- 10 x 110,- € (incl.Leihgebühr 140,-€)
5 x 60,- € (75,-€) / 1 x 13,- € (16,-€)
- Als Leihgebühr für das Faszienrollenset erhebe ich 3,- /Stunde
- Natürlich haben Sie auch die Möglichkeit das Set und die Schlaufe bei mir zu kaufen.
Sie können sich direkt anmelden unter :
info@heike-wright.com
oder
0163 57 88 679